8 lợi ích và 4 mặt nạ cho bạn | Hanhphucvang

Sữa chua không đường

Vậy thực sự sữa chua không đường có tác dụng gì không? Bạn sử dụng sữa chua không đường để trị mụn như thế nào?

Lợi ích của việc sử dụng sữa chua không đường cho da mặt là gì?

Các nghiên cứu trên trang của Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Hoa Kỳ cho thấy, sữa chua có chứa nhiều thành phần giúp da đẹp mịn màng. Dưới đây là 8 tác dụng của sữa chua không đường đối với da mặt.

• Cung cấp độ ẩm: Kết cấu kem sữa chua giúp khóa ẩm, mang lại làn da mịn màng và mềm mại.

• Làm sáng da: Axit lactic có trong sữa chua giúp ức chế các sắc tố melanin, làm sáng da một cách tự nhiên.

• Đối với làn da săn chắc: Lượng kẽm trong sữa chua có thể giúp tăng cường các mô, cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và phát triển mô.

• Bảo vệ da khỏi các tia UV có hại: Sữa chua rất giàu vitamin B2, còn được gọi là riboflavin. Riboflavin cần thiết cho sự phát triển tế bào và tái tạo tế bào và bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa từ các gốc tự do. Ví dụ, vitamin B2 làm giảm nguy cơ hình thành các đốm đồi mồi và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời.

READ  Cách làm sữa mầm đậu nành giúp đẹp dáng, đẹp da | Hanhphucvang

Sữa chua giúp bảo vệ da

• Tăng độ đàn hồi: Sữa chua cung cấp cho da một lượng canxi, đây là chất chống oxy hóa, tạo điều kiện tái tạo da, giúp da mềm mại và đàn hồi.

• Giảm nếp nhăn: Axit lactic là một trong những thành phần quan trọng trong sữa chua. Axit lactic có tác dụng giảm bong tróc da, dưỡng ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm các nếp nhăn hiện có.

• Chống mụn trứng cá: Probiotics cũng được cho là giúp chống lại vi khuẩn P. acnes, nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương do mụn viêm. Theo nghiên cứu năm 2015, men vi sinh làm giảm tình trạng viêm tổng thể, do đó có thể làm dịu các nốt mụn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai. Kẽm trong sữa chua cũng giúp làm dịu mụn trứng cá, điều chỉnh sản xuất dầu trong tuyến bã nhờn, ngăn ngừa da nhờn và nổi mụn thường xuyên.

• Điều trị các tình trạng viêm da khác: Tác dụng của sữa chua đối với da mặt cũng được biết đến nhờ các đặc tính chống viêm có trong men vi sinh, giúp điều trị các bệnh viêm da khác như bệnh trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

>>> Xem thêm: CÁCH SỬ DỤNG BỘT TRỊ MỤN HIỆU QUẢ NHẤT?

Cách Trị Mụn Bằng Sữa Chua Không Đường?

Sữa chua rất bổ dưỡng, lành tính và ít khi gây kích ứng cho da. Vì vậy bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác để tăng tác dụng điều trị mụn trứng cá, làm đẹp da. Có nhiều cách trị mụn bằng sữa chua không đường. Dưới đây là một vài gợi ý mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

1. Trị Mụn Bằng Nghệ Và Sữa Chua

Trị mụn bằng nghệ và sữa chua

Bột nghệ được biết đến với khả năng kháng viêm và làm liền sẹo rất tốt. Thành phần curcumin trong nghệ sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì của da và ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Khi nghệ và sữa chua kết hợp với nhau sẽ tạo ra một loại kháng sinh đặc biệt giúp phá vỡ tế bào chết trên da, tăng cường collagen, giúp da căng mịn và cải thiện độ đàn hồi.

READ  Trà sữa có thể để được bao lâu? Cách bảo quản trà sữa | Hanhphucvang

Cách đắp mặt nạ sữa chua với nghệ đúng cách:

  • Trộn đều bột nghệ và sữa chua không đường theo tỷ lệ 1: 1.
  • Dùng thìa quệt hỗn hợp lên mặt, giữ nguyên khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm và sau đó rửa lại bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông.

2. Mặt nạ sữa chua và mật ong trị mụn

Mặt nạ mật ong sữa chua trị mụn

Mật ong được coi là một loại kháng sinh tự nhiên rất hiệu quả trong việc kháng viêm, giảm sưng tấy. Các chất dinh dưỡng trong sữa chua kết hợp với em yêu Nó giúp khử trùng bề mặt da, tẩy tế bào sừng, kiểm soát bã nhờn và cấp nước cho da hiệu quả.

Cách trị mụn bằng sữa chua và mật ong:

  • Cho 2 thìa mật ong vào nồi sữa chua có sẵn, trộn đều.
  • Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp sữa chua và mật ong lên da, giữ trong 15 phút, lặp lại quy trình rửa như trên.
  • Thực hiện 2-3 lần / tuần.

3. Mặt Nạ Sữa Chua Trị Mụn Và Mụn Với Protein

Mặt nạ sữa chua cho mụn trứng cá và mụn nhọt với protein

Protein chứa một lượng lớn albumin vi chất dinh dưỡng – một loại protein huyết thanh có cấu trúc tương tự như estrogen, giúp xây dựng một mạng lưới collagen mạnh mẽ. Vì vậy chất này có thể làm giảm hắc tố, hạn chế vết thâm trên da và trị mụn hiệu quả.

Để làm cho:

  • Trộn 1 lòng trắng trứng gà với 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột nghệ rồi đắp lên mặt.
  • Để mặt nạ khô trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Thực hiện 3 lần / tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt nhất.

4. Cách làm mặt nạ sữa chua trị mụn bằng trà xanh như thế nào?

Sữa chua trà xanh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các polysaccharid trong trà xanh có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Thành phần này kết hợp với probi từ sữa chua sẽ giúp gom cồi mụn và làm sạch mụn gây viêm nhiễm. Mặt nạ sữa chua không đường với trà xanh đặc biệt hiệu quả với mụn đầu đen, mụn cám.

READ  Review 5 sữa tắm trắng da đáng “đồng tiền bát gạo” nhất 2022 | Hanhphucvang

Để làm cho:

  • Cho 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa một lớp mỏng mặt nạ lên da, giữ trong 10-15 phút, rửa mặt thật sạch, thoa kem dưỡng ẩm.
  • Sử dụng đều đặn 2 lần / tuần để da sạch mụn và mịn màng.

>>> Xem thêm: LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN SỬ DỤNG Dầu Cây Trà Trị Mụn?

Rửa mặt bằng sữa chua không đường

Rửa mặt bằng sữa chua là một cách trị mụn bằng sữa chua không đường hiệu quả không kém gì đắp mặt nạ. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng nửa hũ sữa chua không đường để thay thế cho chất tẩy rửa. Massage mặt khoảng 2-3 phút, sau đó rửa sạch sữa chua trên mặt bằng nước lạnh, thấm khô bằng khăn mềm.

Rửa mặt bằng sữa chua không đường giúp da sạch mụn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Nhớ rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi massage với sữa chua và thoa kem dưỡng ẩm để hoàn thành chu trình dưỡng da.

Tôi Có Nên Ăn Sữa Chua Nếu Tôi Bị Mụn?

cô gái ăn sữa chua

Để tăng hiệu quả trị mụn bằng sữa chua không đường, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ và ăn sữa chua thường xuyên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, canxi, vitamin B, A, E và quan trọng nhất là men vi sinh.

Những dưỡng chất này rất có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu… Vì vậy, ăn sữa chua giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ sáng đẹp từ bên trong.

Nếu bị mụn, bạn nên ăn sữa chua thường xuyên để tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng cho đường ruột, giúp đào thải độc tố, cho kết quả trị mụn nhanh và hiệu quả hơn.

Bạn có thể đắp mặt bằng sữa chua có đường không?

Sữa chua

Câu trả lời là có. Về cơ bản, thành phần dinh dưỡng của hai loại sữa chua gần như giống nhau, bạn hoàn toàn có thể dùng sữa chua có đường để làm mặt nạ tương tự như cách làm với sữa chua không đường.

Vậy dùng sữa chua có đường đắp mặt có sao không?

Đắp mặt nạ bằng sữa chua không đường không gây hại cho da, tuy nhiên sữa chua không đường có nhiều vitamin hơn sữa chua có đường. Mặt khác, đường trong sữa chua có thể khiến làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng, ngứa, mẩn đỏ và cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của da. Vì vậy, hãy cẩn thận khi sử dụng sữa chua có đường để đắp mặt.

>>> Xem thêm: VỆ SINH NỀN TẢNG NHANH NHẤT: 5 CÁCH LÀM TẠI NHÀ?

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud